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卡爾艾倫（金凱瑞飾）原本是個事事說「不」的人，生活無聊乏味，直到他決定加入一個自救計畫，開始整整一年對任何大小挑戰都得說「YES」的瘋狂生涯，他嘗試了高空彈跳、飆車、開飛機、學韓語等等，一堆以前想都沒想過的事，還抱得美人歸，也讓他的人生由黑翻紅HIGH過頭...。
在電影中有一幕高空彈跳的情節，原本導演準備找特技演員來演出這段驚險畫面，但是「沒問題」這三個字已經深植在金凱瑞的心中，於是他想也不想就表示要自己來！還努力說服了導演與攝影師，直到站上跳台的那一刻，他才知道導演的考量是對的！但是他知道自己一定能完成任務「沒問題！」
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正是我想要追求的培養興趣及多嘗試。
人心境也因此而改變啦～
別為自已的『不』而錯過
幸運就在妳我身邊
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